BONJOUR BON JOUR !!!

 Je vous espère en forme pour profiter des clins d’oeil du soleil, des jours qui rallongent et la douceur qui arrivent. Bref les prémisses du printemps qui s’annoncent !!

Nous allons tout tranquillement sortir de l’hiver, secouer notre peau pour faire le ménage intérieur extérieur, pour accueillir ces nouvelles énergies !

Mais pour l’instant, ce sont les vacances scolaires, c’est aussi le bon moment de prendre le temps, de  respirer, et de prendre soin de son corps !! D’ailleurs c’est toujours le moment d’être en présence à soi grâce au corps !!!! 

Et si votre corps vous demandez une pause? Quand avez-vous pris un vrai moment pour vous?
Le corps enregistre tout!! les tensions , les émotions , la fatigue mentale!!  Toujours  faire , toujours  penser, toujours  anticiper ou stress dernière minute!

Le massage est un espace , un moment où l’ on dépose ce qui pèse. Notre corps vit dans le présent et il vous envoie parfois des messages :

 -nuque tendue

-sommeil léger

-fatigue

-tensions musculaires

-système nerveux dérégulé, hypervigilance

le massage agit sur le système parasympathique , celui de la récupération.

Il permet une diminution du stress

-ralentissement du rythme cardiaque, 

-respiration plus profonde, 

-relâchement musculaire

 Quand le corps comprend qu’il est en sécurité, le mental s’apaise !

Il s’agit d’un soutien à l’équilibre physiologique fait avec présence, avec une lenteur intentionnelle, et douceur ferme! Je vous accompagne pour diminuer le stress, soulager les tensions et retrouver un meilleur équilibre au quotidien.

Et oui, ce corps humain est une merveille qui m’enthousiasme toujours autant depuis le début de ma pratique , un chef d’oeuvre en soi qui qui révèlent un feu d’artifice de couleurs!

Les Massages

Je prends le temps d’échanger avec vous pour qu’ensemble nous choisissions le massage le plus approprié !!! toujours sur RDV 0663649693
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J’AI LE PLAISIR DE VOUS DONNER RDV SAMEDI 14 MARS à 10H30 au

CENTRE ARRAYA  34 rue de beaucaire Nîmes pour

L’ATELIER RELAXATION DU CORPS, 1H15 de présence, d’écoute et de joie ! pour 15 € !

réservation 0663649693

Il y aura des exercices de détente du nerf vagal, de la respiration, de la voix, de la méditation inspirée de moi !!! C’est une relaxation douce active où vous serez acteur actrice!!! Un moment de présence à soi, s’octroyer du bien !!!

LE PROCHAIN RDV AURA LIEU LE SAMEDI 4 AVRIL 2026 à 10H30 AU PLAISIR DE VOUS RETROUVER!

SANDRINE 06 63 64 96 93 
« Les mains qui écoutent »
 Nîmeshttps://massagenimes.fr/

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