la rentrée et les projets

Et avec la rentrée, des projets se dessinent et se précisent, je vous fait un petit topo des prévisions, les dates par contre ne sont pas encore calées !!!!
J’aurai le plaisir de renouer avec les ZEN AFTER WORK, de
18 H 30 à 21 H. 
Je vous proposerai 1/2 h de massage et une soupe faite maison  (ou peut-être un jus d’herbe) par un cuisinier, artiste a ses heures (sculpteur de légumes) MAX  et MICHELLE avec 
l ‘association L ART DU TEMPOREL ! 2 rue du cadereau Nîmes 
06 20 52 46 59                            333456_341812479228334_1478986290_o
La Mini diète d ‘un soir, c’est donner un espace de repos et de récupération au corps .
Toujours sur rdv SANDRINE 06 63 64 96 93
                                        ****
Ensuite pour continuer dans cette bonne dynamique , il y aura 
* ZEN AFTER avec de la relaxation , instruments bol chantant, encenstambour de la mer et tingsha durant 1/2 heure vous vous évaderez et pourrez repartir avec votre soupe ou jus d’herbe!!
* J ‘ai le projet et l’envie de vous détendre le visage, de le déstresser pour qu’il reprenne sa belle forme. Le stress s’imprime sur les tissus , inconsciemment on serre les dents, fronce les sourcils autant de points et de zones à relaxer. La formule sera 1/2 H massage du visage et gommage à la farine de pois chiche, votre peau respirera durant la nuit pour libérer ses toxines.MG_0947-1024x682
je vous proposerai aussi 
le massage assis qui permet une grande détente avec une très bonne récupération sur 1/2 h toujours 
soit en zen after ou ponctuellement en matin ou après -midim assis
Un peu de travail musculaire! oui, un peu d’abdominaux mais façon Bernadette de gasquet !!! 
livre ABDOMINAUX ARRETEZ LE MASSACRE 
Car on ne fait pas ses abdos n ‘importe comment pour avoir des résultats probants en respect avec notre constitution. 
Une intervenante spécialiste coaching et pratique Bernadette de Gasquet viendra nous expliquer la sphère féminine et sa spécificité, les hommes sont bienvenus !abdos_1
Nous restons dans la sphère intime avec 
le TAO FEMININ  avec DJI ADOGLI, ce sera un stage de
2 jours : samedi et dimanche où sera développé notre connaissance de TAO
soi et des exercices spécifiques féminins.
 
et encore d’autres surprises en attente!!!
 Je vous tiendrais au courant au fur et à mesure de la mise en place.
 J’espère vous retrouver en bonne forme et toujours aussi curieuses et curieux!!!!!!
A très bientôt
 
SANDRINE 06 63 64 96 93
CARRE ZEN 
24  rue traversière Nîmes
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