le geste juste

Ce sera un atelier centré sur l’ écoute du corps et vos ressentis.

Comment prendre conscience de ce qui se passe à l’intérieur de nous juste en y apportant son attention et laisser venir.

Par le biais de la relaxation et de la méditation, nous essaierons de calmer le mental pour être au plus présent vis à vis de ce que nous vivons et sans intention, nous laisserons émerger l’impulsion, la spontanéité.

Nous toucherons du doigt et ferons confiance à notre intuition.
Découvrir cette force, cette énergie qui est en chacun de nous et qui quand on lui laisse l’espace, s’accomplit sans la pensée!!!!

Ce sera donc un moment de partage et d’échange puisque vous serez en binôme, chacun donnera et recevra.
Accueillir ce qui vient sans jugement, laisser la place à ce qui affleure dans un environnement bienveillant.


Sur réservation SANDRINE 06 63 64 96 93

centre Carré Zen 24 rue traversière NÎMES

ATELIER 20 €

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