newsletter de septembre

BONJOUR BONJOUR !

la rentrée c’est pas rose , la rentrée c’est morose !!!
ça vous rappelle peut-être quelque chose ?? hahaha ce doit être ça !
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Mais voilà, force est de penser que les vacances finies, ça va repartir sur les chapeaux de roues , que nenni!!

Carré Zen se rappelle à vous pour vous aider à retrouver votre monde, votre force, votre zen et donc pour célébrer la rentrée, venez profiter des avantages  que CARRE ZEN vous propose un MERCREDI après-midi durant tout le mois de septembre!

C’est le moment de sourire, Carré Zen souhaite vous créer une transition sympathique pour que vous appréciez sereinement cette rentrée ! (oui je sais le suspens est insoutenable!!)
HAPPY HOUR MASSAGE DE 14 H à 18H

CHAQUE MERCREDI DE SEPTEMBRE !!!!!!

happy hour massage.jpg

venez vous faire masser à petit prix et profitez des bienfaits de massage professionnels  SANDRINE 06 63 64 96 93

N’hésitez plus! venez ! et profitez d’une réduction de 20 %
Cette réduction de 20% est valable sur tous les massages d’1 heure !  (sauf tuina )
Ne peut être acheté en bon cadeau.

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LE MASSAGE ASSIS, un très bon ami!massage assis carre zen.jpg

Je vous propose de le découvrir dans sa globalité sur un protocole de 20 mn toujours sans RDV au tarif de 20 € avec tea time et gâteau.

cup-of-tea

Vous pourrez aussi profiter d’emporter un livre qui sera mis gracieusement à votre disposition, le but étant de faire circuler!

RAPPEL Massage Assis

Le protocole du praticien est une série de manoeuvres dont l ‘essentiel consiste à stimuler par acupression des séries de points situés sur des méridiens de la partie haute du corps ( dos, épaules , bras, mains, nuque, tête) dans le but d’apporter de la détente, bien-être et vitalité.
La particularité de cette technique est de prodiguer à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps.

massage sans huile

la date sera confirmée ultérieurement !!
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atelier avec RAYMOND SLIMANI qui vous accueille pour le massage THAI le lundi et mercredi au salon CARRE ZEN

dos

ATELIER      Soulager son dos

Etirements & Acupression thaï

Samedi 24 septembre de 9h-12h

au Centre Carré Zen

Venez nous rejoindre pour ce premier atelier de la rentrée qui aura pour objectif premier de découvrir et expérimenter des techniques de relaxation pour soulager notre dos.

Quotidiennement notre dos est mis à rude épreuve, entre tension et relâchement, le stress s’accumule..

3 zones de tension et de stress sont ainsi clairement identifiées :

* Le haut du dos (cou, épaules)

* Le milieu (omoplates, cage thoracique)

* Le bas (sacrum, zone lombaire)

C’est donc à l’aide de techniques simples, mais efficaces, que nous tenterons de redonner de la mobilité et d’assouplir ces zones de tensions.

L’acupression thaï ?

L’acupression thaï est un enchainement de techniques à base de pressions des pouces sur des points précis localisés le long des méridiens thaïs appelés « Sen Sib ».

Ses origines remontent à l’ère du bouddha, il y a environ 2500 ans, aujourd’hui  ces techniques et ses  points sont gravés sur  des tablettes retrouvées au temple du wat pho à Bangkok.

TARIF : 30 EUROS POUR CES 3 HEURES

Un thé de qualité vous sera offert lors de cet atelier

*Pour une meilleure supervision cet atelier sera limité à 6 pers

Alors pensez à réserver votre place avec Raymond au : 06 73 06 84 50

Praticien & Enseignant certifié en Thaïlande

Infos sur : www.massagethai-nimes.fr

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RELAXATION BIODYNAMIQUE avec Michèle Bailly

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                      samedi 1er octobre 2016 de 10 H à 12H

                                               ATELIER    15 €

Qu’est ce que la « Relaxation Bio-dynamique » ?

C’est  une approche multi sensorielle, basée sur la conscience et le relâchement du corps en mouvement, une vraie promenade de santé énergétique et respiratoire.

La méthode propose une trentaine d’exercices à découvrir selon 9 étapes sur une même séance.

Cette pratique est fortement recommandée pour toute personne ayant des problèmes de stress, tensions, mal de dos,fatigue….
Une belle occasion pour vous, dans un espace bien-être, de découvrir comment le corps fonctionne dans sa dimension physique, structurelle et articulaire.

Gérez mieux les effets de compensation autour duquel  le corps doit souvent s’adapter et faire face.

L’initiateur de la « Relaxation Bio-dynamique » est Pierre Pyronnet, professeur d’Aïkido, 35 ans de pratique des arts martiaux, et maître praticien PNL.

Spécialisé gestion du stress, c’est pourquoi nos chemins se sont croisés.

J’y  ajoute des touches de sophrologie, de méditation pleine conscience.

Les 9 étapes :

Posture / attitude et conscience corporelle

Libération des tensions du corps en mouvement

Ré-oxygénation des voies respiratoires

Réalignement de la colonne vertébrale (mouvements somato-respiratoires)

Relâchement corporel en 3 étapes

Reprogrammation, identification des rythmes corporels

Redynamisation de l’énergie interne

Réappropriation de son espace énergétique et corporel

Coordination et redynamisation corps, mouvements, respiration

TEL 06 63 64 96 93  Sandrine / 06 77 79 63 17  Michèle     POUR RESERVATION

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Je vous rappelle que Sandrine Jan  06 03 93 50 82  magnétisme humaniste

vous accueille le mardi à CARRE ZEN


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VOILA VOILA !!!!!!! j’espère que vous allez tous bien profiter de tous ces bons soins prodigués avec attention et bienveillance toujours !!!!!!!!!!

                                        très bonne  reprise à toutes et tous !

bien chaleureusement  Sandrine            carré zen logo

06 63 64 96 93

 24 rue traversière Nîmes

 

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