*********************************

et puis le 2EME POINT , SAMEDI 15 OCOTBRE DE 14 h à 18 h 30 ( ou  si motivation la journée !!!!!!!!!!!!)

J’ai envie de vous proposer une après-midi de silence, méditation en silence, peut-être même silence intérieur !

De ma retraite faite avec EMMA GRILLET, il m’est resté une douce saveur, un agréable souvenir, une expérimentation positive, une pause hors du monde !!
Se retirer de l’agitation du monde, seul, pour quelques heures .

La retraite est une respiration du corps et de l’esprit qui nous permet d’aller vers un horizon qui nous dépasse, vers un vide et un silence habités par autre chose que le faire ou l’avoir.

Alain Gamichon, psychologue et psychothérapeute, souligne l’intérêt  de cette démarche :  » Faire une retraite SPIRITUELLE SILENCIEUSE est un acte que l’on pose par rapport à soi-même et dont les résultats ne sont pas immédiatement visibles. Il se peut même que le ressenti sur le moment soit inconfortable, physiquement et psychiquement. »

Le silence, l’acte conscient, la lecture d’un texte spirituel, une nourriture frugale…, tout cela constitue une véritable ascèse pour nous qui sommes habitués aux gratifications immédiates et dopés aux performances sociales, parce que nous subissons tous les mêmes contraintes et courons derrière les mêmes leurres ;

Une retraite nécessite un état d’esprit particulier. « Il faut avant tout avoir le profond désir de vivre quelque chose de différent, de s’aménager un temps d’arrêt qui ne soit pas un “cesser de faire”, précise Patrice Gourrier, mais un “faire autrement”, en partant de l’intérieur de soi, le contraire de ce que la majorité d’entre nous vit tous les jours. »

C’est pour cela que cette pause exige une rupture nette avec nos gestes, nos pensées et nos réflexes habituels.
Ni téléphone, ni visite, ni radio, ni télévision, mais un silence ;

Choisir ses vêtements (très confortables), sélectionner des citations, des poèmes ou des textes spirituels;

L’essentiel est de goûter à une autre qualité d’être. À une façon différente d’entrer en relation avec soi et avec les autres, car la retraite spirituelle est tout sauf un repli sur soi.